【リングフィットアドベンチャー】忙しい40代にこそ、手軽に楽しめて運動になるリングフィットをおすすめしたい！

たまたま当選した【リングフィットアドベンチャー】を1年以上継続しています。

元々は全く身体を動かさない人でした。

通勤は原付バイク、仕事は事務職で終日デスクワーク。

「平日って50歩も歩いてなくね？」そんなハシビロコウのような日々でしたね～。

唯一誉められた生活習慣と言えば「飲み会以外ではほぼ飲酒はしない」「煙草は吸ったことがない」くらいのもの。

あとは生来の代謝の良さのお陰か、大きく太らずに40代まで来れました。

ただ、お腹まわりの緩みは出てきましたし、健康診断でもNGを貰うことが増えました…

こんなオフィスチェアに根の生えたような日常を一変させたのが【リングフィットアドベンチャー】です！

僕と同じ40代の皆さんに【リングフィットアドベンチャー】を強くオススメしたい５つの理由をまとめました。

40代にお勧め【リングフィットアドベンチャー】

運動習慣がなくても気軽に始められる！

40代と言えば会社でもバリバリ働いていて定時に帰れるはずもない毎日で、自分の時間など取れない人も多いんじゃないでしょうか。

僕も定期的な運動の時間など取れるはずもないと思っていたので、完全な運動不足でした。

そんな運動習慣が無くても、自分に合った運動負荷で始められるのが【リングフィットアドベンチャー】のイイところ

初期設定で「日頃の運動習慣」と「どれくらいガッツリやるか」を訊ねられますので、日ごろ運動不足の人でも「全然運動していない」「おきがる」を選択すれば、軽い負荷で始めることもできますね。

僕はもちろん運動習慣が皆無でしたので「全然運動していない」「そこそこ」から始めて、5か月目に最大負荷まで到達しました。

もちろん物足りなければイキナリ運動負荷上げることもでき、MAX負荷30まで選べます。

時間が無くても楽しめる、効果もある！

僕の帰宅後のルーティーンは「晩ご飯」、からの「皿洗い」、からの「洗濯機」を回して、「子供を寝かしつけ」。

寝かしつけから生還すると「洗濯物干し」、ようやく【リングフィットタイム】、そして風呂って寝る。

ジムに通うとなると、ジムでの運動の時間以外にもジムの行き来の時間など、トータルすると90分～120分くらい必要になるかもしれませんね。

僕のルーティーンにジム通いの時間を挟み込む余地はなさそうです…。

「じゃあ帰ってからウォーキングだ！」といっても、担当家事を済ませてから、着替えて外に出るってのもちょっと億劫。

せっかく外に出るなら30分は歩かないと運動した気にもならなさそう、そう思うと･･･

その点【リングフィットアドベンチャー】ならスキマ時間でパッと始められますし、時間がなければ15分くらいだけやって、そのままお風呂にGO！

大切なのは【リングフィット】を、たとえ短い時間でも「長く継続すること」。

僕の1年間の【リングフィット】の平均を取ると、頻度は「週に２～3回」で、1回のリングフィットタイムは「20分05秒」。

これくらいの運動量でも緩んだお腹は引き締まり、体重を66kg⇒63kgに絞って、そこから一切リバウンドもありません！

食事制限なんてしてませんし、食べ過ぎることもしばしば。

それでも体重をキープできるのは、やはり長らく「継続」しているからでしょう。

長く継続するためには「長期的な目標」と「目先の目標」があるといいですね！

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もちろんコスパも申し分なし

ジムに通うとなったら毎月それなりにかかりますよね。

子供がスイミングに通っている『ルネサンス』だとジムの会費はこんな感じ。

職場の後輩にメシを奢る機会も少なくない40代、子供の習い事や塾代もバカにならない40代、ジム代の捻出はなかなかの難題ではないでしょうか。

ジムに行くお金があれば、なんなら老後のために投資に回したいくらい。

かたや【リングフィットアドベンチャー】はソフト単体なら8,778円（税込）、Switch本体とセットなら41,756円（税込）。

「【リングフィットアドベンチャー】の方がコスパいいじゃん！」と思ってもらえたら、こちらからどうぞ！

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個人的には「ヨガマット」の準備も強くお勧めしたいです！

滑り止め、防音、横になるフィットネスメニューのやりやすさ、色々な面で「ヨガマット」は必須に近いアイテム。

見た目を合わせるならライセンス商品のヨガマットもあります。

個人的には”厚み”が足りないんですが、見た目はめっちゃ【リングフィットアドベンチャー】！

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ゲームに燃えやすい40代向き

40代はファミコンと共に育った世代。

僕も「さんまの名探偵」「ゼルダの伝説」「アイスクライマー」などなど挙げればキリがないくらい、40代の人は何かしらハマりにハマったファミコンソフトがあるんじゃないでしょうか。

ゲーム好きにはもってこいの特徴を【リングフィットアドベンチャー】は備えています。

【リングフィットアドベンチャー】の特徴を幾つか挙げると、次のような感じです。

ジムに通うことはリタイアしてからでもできますし、子どもが手がかからなくなってからでもできます。

なら楽しみは後に置いといて（我慢じゃないですよ）、今は【リングフィットアドベンチャー】でトコトン手軽に気軽に運動習慣をつけていきましょう！

以上、エンティでした！Nice meeting you & Have a great day!!

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