【リングフィットアドベンチャー】デメリットは工夫ひとつ、より効果的に運動しましょう!

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リングフィットアドベンチャーを5か月にわたって継続してきて、幾つかのデメリットに対してちょっと工夫が必要かなと思うところが幾つかあります。

どうしようもないデメリットありますが、工夫次第で回避できる、更に効果的になるデメリットもあります。

早速見ていきましょう!

工夫が必要なこと

本体の画面は見づらい

本体の画面だと小さくてちょっと見づらいため、画面の端々に出てくるアイテムなどを見落としがちです。
コースの先にある飛び越える箇所なども、直前まで気づきにくかったりします。

出来ることならお家のテレビに接続して、大きな画面でリングフィットすることがおすすめです。

しんどいメニューを避けがち

負荷30にもなると、各フィットスキルの回数が多くなり時間がかかるようになります。

  • バンザイスクワット、バンザイプッシュなどは37回(うちペースアップ15回)
  • 舟のポーズなどは16回
  • ロシアンツイスト、マウンテンクライマーなどは60回

スクワット系フィットスキルがちょっと苦手?なので、元気のある最初の方は積極的に選択するんですが、トレーニングの後半では辛くなって選ぶことが減っている傾向にあると思います。

個人的にはスクワット系は前半に持ってきがちですね。

バランスよくトレーニングしたいという方は、毎回必ず腹4回あし4回うで4回ヨガ4回やる!と決めて、取り組む回数を決めて必ず消化するように仕向けることは大切です。

負荷30にもなると「自分をどれだけ追い込めるかだと思います

仰向けフィットスキルは背骨や尾てい骨が痛い

リングフィットアドベンチャーに付属しているのはリングコンとレングバンドの2つだけなので、お家の床が硬い方にはやはりヨガマットは強くお勧めしたい!

  • 舟のポーズは腰や背骨が痛い!
  • ロシアンスクワットは尾てい骨が痛い、足を上げてるから余計に負荷がかかる!
  • ニートゥチェスト、レッグレイズも尾てい骨が痛い!
  • プランクは肘が痛い!

他にもスクワットや英雄のポーズなどは踏ん張れないとやりづらいので、滑り止めの意味でもヨガマットは大変におすすめです!

常に左からスタート

途中で左右入れ替えのあるフィットスキルは必ず左側から始まるので、敵のHPを削った状態だと右側に入れ替わる前に倒してしまいます。

これが続くとトレーニングのアンバランスが気になってきますので、敵を倒しそうな時は左右の入れ替えのないフィットスキルにするなど、気になる方は一工夫必要ですね。

ランニング少な目で終わっちゃう

敵との対戦が続いたり、ミニゲームばかり回ったりしていると、殆どランニングしないうちに「今日はそろそろ終わりにしませんか」と誘ってくる。

スムージーなどのアイテムの作成などもソコソコ時間がかかるので、例えばリングフィットアドベンチャー毎日30分と決めている方は、スムージー作りで結構な時間を食っちゃいます。

スムージーは空いてる時間で集中的に作ってしまった方がいいかもですね。

どうしようもないデメリットは2つ

スイッチライトでは使えない

残念ですが仕様ですので、ライトじゃないスイッチをお買い求めください。

※品薄で値段が高騰している可能性があります。Nintendo Switch本体のメーカー希望小売価格は税抜29,980円です。購入時には金額を確認ください。

そもそも買えない

リングフィットアドベンチャー自体、相変わらず品薄で店頭では殆ど見かけませんね。

僕はジョーシンの抽選で当選しましたが、不定期で出てくる抽選情報をツイッターなどで追いかけて、マメに抽選に応募していくのがいいかなと思います。

ジョーシンヨドバシビックカメラゲオで抽選に参加した覚えがあります。

Amazon楽天ブックストイザらスイトーヨーカドーでは突然在庫が復活することがあるようですが、これは日頃から張り付いてないと、在庫の復活に出会うことは普通は難しいですよね。

※品薄で値段が高騰している可能性があります。リングフィットアドベンチャーのメーカー希望小売価格は税抜7,980円です。購入時には金額を確認ください。

最後に

どうしようもないデメリットというのはさほどなくて、工夫でどうにかなることが多いですね。

ただヨガマットはよほど快適な床事情でもない限り、購入して間違いは無いと思います。

硬い床対策だけでなく、滑り防止などの効果もあるので、出来るだけ準備することをおすすめします!

これから始める人の参考になるといいなと思います!

以上、エンティでした!Nice meeting you & Have a great day!!

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