意識性の原則

この記事ではリングフィットアドベンチャーを13か月継続した結果を公開しています。「最近スランプ気味～」と悩んでいませんか？実は「意識性の原則」がリングフィットを効果的にやるには不可欠です。この記事を読めば13ヶ月目の状況と「意識性の原則」の重要性が分かります。