腹筋

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おうちフィットネス

【はら系メニュー】リングフィットアドベンチャー、正しい姿勢で効果的にお腹引き締めエクササイズ!

エンティ リングフィットアドベンチャー、楽しんでいますか? 日々リングフィットを続けていると、たまに姿勢のことでコメントが入ったりします。 足を浮かせてやればもっと効果的だよ しっかり左右に捻ろう もちろんそれに...
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