ベントオーバー

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おうちフィットネス

【体幹強化系メニュー】リングフィットアドベンチャー、正しい姿勢で疲れにくく太りにくいボディを手に入れよう!

エンティ リングフィットアドベンチャー、楽しんでますか? 【体幹トレーニング】という言葉はよく耳にすると思いますが、「体幹」というものを間違って解釈している人も意外と多いようです。 ズバリ「体幹=インナーマッスル」ではありま...
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